(相关资料图)

#胃、#心脏 、#肺、 #肾、#肝 、#肠……都是人体重要的器官你却一而再再而三地忽视小心哪天身体健康就亮起红灯每个器官都有所忌惮的“天敌”而且就潜伏在身边一起了解身体各大器官到底在怕什么，弄清楚才能吃嘛嘛香呐~肝怕胖建议:控制饮食, 保证三餐合理搭配, 控制体重，遇事冷静，切忌情绪暴躁。橘子、胡萝卜、柚子肠道怕坐建议:保持肠道菌群的健康, 应该均衡饮食，多喝水,多运动， 不要滥用抗生素。酸奶、 蜂蜜、火龙果胃怕寒建议：在酷暑, 也要克制自己，少吃冷藏食品，最好加热或者放置常温，夏天更加注意养胃。小米、山药、 猴头菇心脏怕咸建议:成人每天的钠摄取量应少于2000mg，相当于1啤酒瓶盖的量。菠菜、海带、黄豆肺怕烟建议:即使心情烦闷, 也不要去吸烟，换其他方式去缓解心情， 尽量让家人远离二手烟。银耳、梨、 百合肾脏怕肉建议:成人每天摄入蛋白质60克-80克, 每天吃肉不要超过4两。枸杞、 黑豆、 生蚝