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西瓜和桃子都是夏天最适合吃的水果,两样一起吃完全没有任何问题,没有中毒什么的说法。西瓜和桃子中都富含水分和糖分,即使是说两者一起吃不好的地方,无非就是摄入水分过量可能造成排泄频繁,给肾脏带来一些负担,或者两者摄入过多,由于都是利尿水果,如果刚从冰箱拿出来较生冷,容易刺激肠胃,很容易让肠胃蠕动加速,工作紊乱,引起腹痛或者腹www.nfysw.com泻,但这是正常现象,并不是中毒的现象。另外,西瓜桃子含糖量高,两者吃得过量的话很容易造成血糖飙升,会造成胰岛素分泌积极,造成胰岛负荷,长期下去还有可能造成胰岛素敏感度降低,诱发糖尿病,但这并不是因为西瓜和桃子一起吃中毒的缘故,一旦摄入糖分过量,长期下去无论吃什么食物都会由于血糖飙升诱发糖尿病。
吃西瓜和桃子也可以尽量选择在两餐之间吃,或者少量多次,不要一次就吃掉半个一个西瓜,好几个桃子,肯定会影响血糖。每人每天应该摄入200~350g水果,不宜过量食用。并没有什么食物相克的说法,这个观点也早就被医学家、营养学家否认了,所以大家要相信科学,不要轻易相信这些造谣危言耸听的信息。